Test Saa

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5137

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.10.2015 (14:45)

Data rejestracji 05.10.2014 (22:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Szybkie pytanie estry testosteronu	3	2015-08-29 11:52
Doping	Pomoc Masa 3 środki	3	2015-08-09 18:37
Po siłowni, o siłowni	Spięte mięśnie witam co pomaga na spięte mięśnie	2	2015-07-07 09:50
Doping	Vlcd na masie pytanie	3	2015-04-20 11:16
Doping	Estrogen czy przeszakadza w budowaniu masy	4	2015-03-11 22:29
Doping	Pompa na prostownikach pomoc	4	2015-02-24 14:21
Doping	Ocena cyklu kontynuacja dalsza	3	2015-02-19 15:41
Doping	Pytania dotyczące cyklu deca ( prolaktyna )	32	2015-01-20 00:42
Doping	Zamarzl test pomoc	3	2015-01-28 23:13
Doping	Masa Bold vs Deca	21	2015-01-07 21:17
Doping	Pomoc przy cyklu	3	2014-12-01 21:28
Doping	Back Pumps ( Pompowanie ledzwi )	13	2014-10-25 12:39
Trening dla zaawansowanych	Trening Lekka ocena Split witam chciałbym żebyście zerkneli czy plan jest ok miejwiecej ,ćwicze pod siebie i zmieniam co kilka tyg zakresy ćwiczenia itp mój staż 3 letni dieta dopięta i efekty bardzo dobre poniedziałek klatka + barki +t triceps 1.wyciskanie płaska 6	1	2014-10-07 12:04
Doping	Szybkie pytanie Doping i Trening	2	2014-10-07 12:10
Doping	Meta + test	10	2014-10-05 22:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Szybkie pytanie estry testosteronu	2015-08-29 12:00
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-08-28 16:13
Doping	Pomoc Masa 3 środki	2015-08-09 19:07
Doping	Pomoc Masa 3 środki	2015-08-09 18:38
Doping	Vlcd na masie pytanie	2015-04-20 22:19
Doping	VLCD-Grupa wsparcia vol.2	2015-04-20 11:13
Doping	Estrogen czy przeszakadza w budowaniu masy	2015-03-12 12:58
Doping	1 cykl / wbijanie masy i sily	2015-03-08 12:57
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2015-03-08 12:17
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2015-03-07 00:05
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2015-03-06 21:08
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2015-03-06 13:08
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-03-05 14:18
Doping	Ocena cyklu kontynuacja dalsza	2015-02-23 22:15
Doping	Ocena cyklu kontynuacja dalsza	2015-02-19 21:15
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-02-19 16:38
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-02-19 16:29
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-02-06 13:40
Doping	Skint73-zdrowia !	2015-01-30 09:22
Doping	Pytania dotyczące cyklu deca ( prolaktyna )	2015-01-29 00:43
Doping	Zamarzl test pomoc	2015-01-29 00:21
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-01-28 23:25
Doping	KruQ - prośba o pomoc	2015-01-28 23:19
Doping	Bardzo długi cykl	2015-01-28 23:17
Doping	Pytania dotyczące cyklu deca ( prolaktyna )	2015-01-27 23:27
Doping	Pytania dotyczące cyklu deca ( prolaktyna )	2015-01-27 17:22
Doping	Pytania dotyczące cyklu deca ( prolaktyna )	2015-01-27 17:07
Trening dla zaawansowanych	Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania.	2015-01-27 17:06
Doping	Pytania dotyczące cyklu deca ( prolaktyna )	2015-01-27 09:39
Doping	VLCD-Grupa wsparcia vol.2	2015-01-26 02:20